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Lunettes de soleil pour enfants : une priorité absolue !

Selon le dernier baromètre “Les Français et la santé visuelle” réalisé par l’Asnav, seulement 35 % des parents pensent à protéger les yeux de leurs enfants lorsqu’ils pratiquent un sport en plein air. Un chiffre inquiétant quand on sait que les yeux des enfants sont moins armés face aux attaques des UV.

Naturellement plus sensibles
Protéger votre peau du soleil est devenu une habitude. Il doit en être de même pour vos yeux. Le meilleur moyen de développer ce réflexe est d’habituer les enfants dès leur plus jeune âge. Si le renouvellement cellulaire permet à leur corps de réparer les dégâts causés par les UV assez rapidement, ce mécanisme n’est pas inépuisable et c’est sur le long terme que les conséquences apparaissent. Les enfants doivent être particulièrement protégés, car avant l’âge de 10 à 12 ans environ, leur cristallin est encore transparent.
Il ne bloque donc pas les UV, qui peuvent alors toucher la cornée. On estime qu’avant l’âge d’un an, 90 % des UVA et plus de 50 % des UVB l’atteignent. A 13 ans, ces taux sont en baisse, à 60 % pour les UVA et 25 % pour les UVB. Autre facteur : 80 % de l’exposition aux UV se fait avant l’âge de 20 ans, au moment où notre cristallin n’a pas tout son potentiel.

Comment bien les protéger ?
Si, pour les bébés, l’exposition au soleil est fortement déconseillée, pour les enfants un peu plus âgés, il suffit de respecter quelques règles simples. L’équipement idéal se compose d’un tee-shirt, d’une casquette ou d’un chapeau couvrant, voire, en cas de très forte luminosité, de lunettes solaires de qualité. Elles doivent faire obstacle aux UV, aux rayons infrarouges, à la lumière bleue, être résistantes, protectrices et présenter la norme CE. Quelle que soit la marque que vous choisissez, les lunettes doivent être adaptées à la morphologie de votre enfant. Optez pour un modèle couvrant dans la mesure du possible : il filtrera ainsi les rayons qui parviennent à l’œil de tous les côtés. Privilégiez aussi le plastique, plus résistant aux chocs.

Mer, montagne…
Si vous passez vos vacances au bord de la mer ou en montagne, soyez vigilants : les rayons du soleil et la luminosité y sont particulièrement intenses. N’hésitez pas à mettre sur le nez de votre enfant des lunettes de soleil de catégorie 3 ou 4 (les plus filtrantes). Mais même si votre enfant ne fait que pratiquer, en ville, une activité régulière en plein air, pensez à lui faire porter des lunettes adaptées à son sport favori !